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自由想象技术在Betway必威体育官网咨询,Betway必威体育官网治疗中的作用

     原创作者:吴力苏

     所谓自由想象,就是思维是自由的,思维的内容没有规定,思维的过程是自由的,思维什么时候结束没有规定。

    思维基本上是处在半无意识,或无意识状态。 自由的思维本身就是具有化解恐惧和压力的作用。在强迫思维,强迫行为的治疗中非常有效。

    行为也是基本上是处在半无意识或无意识状态。行为到底要不要做也是没有规定的,这样的的行为过程是自由的,自然的经过而已。不会产生强迫。

    每次自由想象时间可以在20分钟左右。想象完成后告诉咨询师自己的感受,然后探讨遇到的问题,和更好的学会自由想象。

    自由想象应该需要学会思维的过程,和方向,是自由的,没有规定。思想的过程可以交给你的大脑自动处理。


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标签: Betway必威体育官网咨询 自由想象 Betway必威体育官网治疗
分类:Betway必威体育官网咨询技术| 发布:乐天Betway必威体育官网咨询| 查看: | 发表时间:2011-6-7
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