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Betway必威体育官网医生发现,抑郁症,强迫症咨客为什么会担心自己的思想会被人知道的原因

作者:上海乐天Betway必威体育官网咨询中心 吴力苏
Betway必威体育官网医生通过Betway必威体育官网咨询案例的研究发现,抑郁症,强迫症咨客为什么会担心自己的思想会被人知道,被人洞悉的原因。
抑郁症,强迫症的咨客,主要是做事过度小心,谨小慎微,害怕自己的做的事,被人知道,受到的损失,所以不想被人知道,他们采用过度防卫,防御的方式,来处理自己的焦虑和担心,他们的防御过度了,造成了过度的焦虑,在思想被人知道这样的想法出来时,就不能轻松自由的想,导致思维判断陷入一个自我设置的怪圈。
另一个原因是,他们需要100%的安全才行,但是任何事情都不可能达到100%的,所以他们一直焦虑,一直去采取措施去防御,这样导致越来越焦虑,但是最终还是不可能达到完全的安全。
那么如何解决这些Betway必威体育官网问题呢?
Betway必威体育官网医生建议:解除过度防御的应对方式,还有就是要知道,任何事情不可能达到100%。
建立轻松自由的思维和行为方式,另外要相信自己当未来遇到事情时,自己的本能能自动处理这些事。


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标签: Betway必威体育官网医生 抑郁症 强迫症
分类:Betway必威体育官网文章| 发布:乐天Betway必威体育官网咨询| 查看: | 发表时间:2011-5-24
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