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消极认知的原因(上)

就像所有的Betway必威体育官网健康问题一样,抑郁症处于从正常到可能威胁生命的严重痛苦的连续体上。抑郁非常常见,它被称为精神病领域的“普通感冒”,四分之一的人在一生中某个时刻会出现这种Betway必威体育官网健康问题。在温斯顿·丘吉尔(Winston Churchill)的一生中,他反复经历着抑郁症发作,他把抑郁症称为他的“黑狗”。


 

所有人都遇到过令人沮丧的问题,比如关系破裂、没有通过重要的考试或者在工作中犯了错。对大多数人来说,沮丧和抑郁不会持续很长时间,通常不会造成严重的消极后果。但有些人的情况则糟糕得多。严重的抑郁症(也就是达到诊断标准或需要Betway必威体育官网健康帮助的抑郁症)具有的特点包括:持久的低落或“快感缺乏”,通常能带来乐趣的事情也无法让他们开心;体重减轻或增加;出现障碍;丧失活力或无精打采;反复出现死亡或的想法。

像其他Betway必威体育官网问题一样,抑郁症同样被解释为的产物,是社会环境不可避免的结果,是我们受到的后效强化的结果。然而,我认为贝克的解释更令人信服。他和我都认为,抑郁症主要是思维方式的结果。

20 世纪60 年代,一些Betway必威体育官网学家和精神病学家开始到可以被用于研究Betway必威体育官网健康问题。阿伦·贝克对抑郁症采取了认知Betway必威体育官网学的分析方法,并发展、推广了这种方法,他为现今的奠定了重要的知识基础。贝克的抑郁症认知模型完全基于这样的理念,那就是人们通过生活中发生的事件来理解这个世界,这会影响他们的Betway必威体育官网健康。贝克提出,在童年早期我们形成了个人的“图式”——理解世界,尤其是理解我们的社会关系的框架。他提出,发生在我们身上的事件以及所有影响情绪发展的因素(特别是教养风格),会给予我们对生活独特的观点。贝克认为Betway必威体育官网健康问题(比如抑郁症),应该被看成是“功能不良的认知图式”,正是这些图式导致了消极生活事件所触发的抑郁症。


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标签: 消极认知
分类:心身疾病| 发布:乐天Betway必威体育官网咨询| 查看: | 发表时间:2018-2-10
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