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自我Betway必威体育官网健康识别

         现代人的Betway必威体育官网健康问题日益得到广泛关注,我们的Betway必威体育官网就像我们的身体一样,也会有感冒的时候,生病的时候,我们要学会一些简单的识别Betway必威体育官网健康的方法,让我们的Betway必威体育官网能得到及时的调适或者治疗。
    
         一、自我言行与自我心身是否不同
       
        你是否感到自己的行为举止常常与思维不一致?你的思维是否常常与自己的心愿不一致?平时说话的神态是否常常与自己的心愿不一致?如果你觉察到自己常常言行不一,言不从心时,那么你的内心诉求与实际行为就失去了协调。那你就要提高警惕:你是否有了Betway必威体育官网健康问题。当然,如果因为环境或者人事的需要偶尔出现这些现象那是自然健康的,不必紧张焦虑。

         二、自我Betway必威体育官网与客观是否一致
      
        Betway必威体育官网是客观现实的反映,任何正常的Betway必威体育官网活动和行为,一定在形式和内容上都与客观环境协调一致。 你对客观世界的感知觉和认识,是否长时间与众不同?比如大家都没看到的,你看到了;大家没听见的,你听见了;大家嗅不到的,你嗅到了;大家能接受的,你接受不了;大家兴高采烈的你却悲悲戚戚。这时你就要觉察到你的主观感受与客观实际不一致了。你要警惕自己的Betway必威体育官网也许已经出现异常,要及时到专业机构做出专业的诊断。

         三、是否有充分的安全感

        人的Betway必威体育官网需求由低级到高级可分:安全需要、爱与被爱的需要、被尊重的需要、自我价值实现的需要。安全需要是人的第一Betway必威体育官网需要,只有有足够安全感的人,他更高级的Betway必威体育官网需要才会很好地得到满足。如果你常常莫名地感到心里不踏实;或者对人和事要有强烈的控制感;或者常常对老公心生怀疑,要对他的一举一动了如指掌心里才踏实;或者总是忽视自己感受完全按照别人眼色行事······这些都是缺乏安全感的表现。如果你长期生活在恐惧或不安中,就会产生抑郁、焦虑等情绪。而这些情绪除了会使人体产生一系列的病变,影响人们的身体健康外,也会严重地影响你的生活和工作。

        自我可以经常审视自己的言行,多觉察自己的Betway必威体育官网需求,及时做好调适,让自己拥有一个健康快乐的人生。

 

        文章来源:上海乐天Betway必威体育官网咨询         作者:晏永群

 


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分类:心身疾病| 发布:乐天Betway必威体育官网咨询| 查看: | 发表时间:2013-6-15
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