文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心        作者：吴力苏

        乐天过去一直在做Betway必威体育官网咨询，一般的咨客通过几个月或几年的咨询，Betway必威体育官网基本恢复健康了，原来这些咨客一般都比较宅，有些人还有社交恐惧，社交敏感，这些人除了需要通过Betway必威体育官网咨询，Betway必威体育官网辅导帮助他们克服内心的Betway必威体育官网障碍，还需要进一步的参与社会生活，社交实践。

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 所谓真正的Betway必威体育官网健康，似乎带有理想的意味，因为一个人一辈子Betway必威体育官网上什么毛病都不出现，就像一辈子从来不患任何疾病一样，至少是十分罕见的，如果不说是不可能的话。Betway必威体育官网健康与其说是一种状态，毋宁说是一个不断提高的过程，永无止境。正因为如此，它才值得我们大家去追求。
  现在根据文献，对Betway必威体育官网健康这个概念做粗线条的描述。对专家们意见的综述，可以归纳为以下六个方面，也就是考察和衡量Betway必威体育官网健康的六个标准。这六个方面有部分重叠之外，正说明概念的复杂性-----多维的，多层次的。六个标题并不以重要次要而分先后。
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         文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心         作者：吴力苏

      不管你想什么，还是做什么，每一条路都是可以继续下去，都是可以走得通。不管是你的情绪还是你的思维，都能走得通。

      你只要学会和你现在的感觉，你现在的思维，你现在的情绪在一起，一起往前发展，一切都可以走得通。

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        对女性而言，时代似乎从未变得更好过。很久以前，她们得依靠男人结账保护她们，她们的社会地位还要取决于丈夫的地位；如今，尽管老姑娘这个词基本上被认为是不合法的，但过了30岁还未婚成了很多女性焦虑的原因。
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    人的情绪处于平衡的状态，才会更加健康，过分的悲伤或欢乐都是对健康不利的，庄子说“人大喜邪，毗于阳；大怒邪,毗于阴。”意思是说，人如果过度欢心的话，会伤害阳气，过度愤怒，会伤害阴气。所以保持一颗平常心生活对每个人来说都是一门必修课。

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      文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心       作者：吴力苏

        强迫症的人总是要逼迫自己做不愿意做的事，这已经是一种习惯，逼迫自己做不愿意的事，而这件事又没有实际的意义，做的过程中会产生不良的情绪，有厌恶感，或紧张感，恐惧感。
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 文章来源：乐天心里咨询中心  作者：吴力书

        自由和控制，意识和无意识，强迫和自由，抑郁和舒畅都是相对的，没有绝对。
       我们许多咨客，很多被强迫症，抑郁症，焦虑症折磨的很痛苦，甚至有些后怕，所以希望将强迫，焦虑，抑郁赶尽杀绝，这其实是做不到的，也是会陷入另一种过度和强迫症，强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的，即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些，让自己很痛苦，但是以后基本上恢复到能承受的范围内，也是很正常的。
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     幽默是在人际交往中的一种表达方式，它用轻松，诙谐的方式表达出来，而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味，或有思想的。

    幽默效应跟Betway必威体育官网防御机制有关，是人们为了化解压力和尴尬，采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从Betway必威体育官网学上来说，幽默是人们心灵的润滑剂，让人开怀，舒畅。给人启迪。有助于Betway必威体育官网的健康，有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿，幽默有利于人的健康长寿。

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世界本身就是矛盾的，你选择这样，就要丢掉那样，你说这是好的，其实他也存在问题，总而言之，总是没有满意的。

那么我们如何才能不被这些事物所牵制呢，如何才能轻松的生活呢？

是不是要等到所以的矛盾都化解了，才能安心的过日子呢？

其实这是不可能的，矛盾如果化解了，那么又有新的矛盾产生，矛盾总是一个接一个。

那么一个健康的心态的人，能在矛盾之中，很好的生活，轻松的过日子。

这就要我们学会包容矛盾，包容不完美，内心没有执念，你才能轻松，自由，内心才能和谐。